桑植融媒5月30日訊（通訊員 李琦）5月，來自全國各地近3000名選手齊聚紅色熱土——桑植，參加2024中國戶外健身休閑大會首站（桑植站）暨桑植白茶文化節(jié)。據(jù)桑植縣文旅廣體局相關(guān)負責(zé)人透露，此次活動帶來了1000多萬的賽事綜合效益，“體旅融合”正成為桑植縣經(jīng)濟新的增長引擎。
與此同時，桑植縣2024年“五一”職工運動會系列活動正在如火如荼地開展，全縣近千名干部職工參加其中?！拔拿髌渚?，野蠻其體魄”，積極參加體育鍛煉，提高個人素質(zhì)，早已成為桑植縣全民共識。
在經(jīng)濟物質(zhì)基礎(chǔ)越發(fā)夯實的今天，體育運動不僅是提高個人身體素質(zhì)的必選項，更成為了“人民群眾對美好生活的向往”的具象體現(xiàn)。因此，作為經(jīng)濟社會發(fā)展的中堅力量，青年干部更要加強體育鍛煉。
加強體育鍛煉，提高個人素質(zhì)。“身體是革命的本錢”，一反面健康的身體關(guān)乎個人生活質(zhì)量，另一方面也是勝任急難險重工作的物質(zhì)基礎(chǔ)。雖然說道理樸素易懂，但是真的要執(zhí)行起來，不少人總會以門檻高、怕受傷、沒有時間、缺少陪伴等理由推脫，但實際上，我們都清楚，這些理由從來都不是阻止你運動的罪魁禍首。當然，萬事開頭難，但是何不嘗試一下，從低門檻的慢跑開始做出改變呢？
加強體育鍛煉，遠離不良嗜好。開展體育鍛煉，客觀上需要我們戒除不良的生活習(xí)慣：遠離熬夜、抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，才能取得更好地訓(xùn)練效果。與此同時，長期的體育鍛煉需要一定的時間投入，倒逼我們合理規(guī)劃個人時間，將空余時間留給體育鍛煉、休息恢復(fù)、專業(yè)知識學(xué)習(xí)等環(huán)節(jié)，幫助青年干部更好的遠離打牌賭博、喝酒聚餐等不良嗜好。
加強體育鍛煉，錘煉鋼鐵意志。體育鍛煉的本質(zhì)上是一種“挫折教育”。在體育活動中，我們往往經(jīng)歷的不是成功，而是挫敗。但這正是體育的魅力——就如人生不如意事常八九。體育鍛煉提供了一種相對安全的情景，模擬生活中的各種苦和痛，雖然可能遠不及生活之苦。好在這份痛苦是我們自己選擇的，而不是生活所逼的，因此我們總能在一次次地挑戰(zhàn)自我中獲得成就感。
《2020年全民健身活動狀況調(diào)查公報》中提到，體育鍛煉的參與者通過不斷的鍛煉，提升了自己的體質(zhì)和心理素質(zhì)。這種經(jīng)歷有助于青年干部錘煉不服輸、肯吃苦、敢挑戰(zhàn)的人格特質(zhì)，從而在工作和生活中展現(xiàn)出更加堅韌和果斷的領(lǐng)導(dǎo)力。
加強體育鍛煉，回應(yīng)群眾期盼。根據(jù)《2023中國田徑協(xié)會路跑工作報告》顯示，2023年全國馬拉松賽事共舉辦613場，總規(guī)模達到567萬人。無論是辦賽的場次還是規(guī)模上，都呈現(xiàn)出顯著的增長趨勢。
可見，隨著社會的發(fā)展，人們的消費習(xí)慣和生活方式正在發(fā)生轉(zhuǎn)變。諸如馬拉松比賽、自行車騎行、特種兵旅行等活動的流行，反映出公眾對于健康、積極生活方式的追求。積極參加體育鍛煉，提高個人身體素質(zhì)，已經(jīng)成為“人民群眾對美好生活的向往”的具象體現(xiàn)。因此，青年干部作為時代的先鋒，要了解這部分群眾的心中所想，回應(yīng)這部分群眾的呼聲，應(yīng)該參加到體育鍛煉中，身體力行地獲得真實感受。
責(zé)編：張思
來源：桑植縣融媒體中心
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